Omega3 - ΩΜΕΓΑ 3

Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο: Οφέλη και Χρήση

Περιγραφή Προϊόντος:

• Συσκευασία: 120 κάψουλες
• Μέγεθος Κάψουλας: 500 mg

Οφέλη για την Υγεία

1. Προστασία της Καρδιάς:

   • Ευεργετικά Συστατικά: Τα ω-3 λιπαρά οξέα EPA και DHA συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς μέσω της αντιθρομβωτικής δράσης τους. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση ω-3 λιπαρών μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφράγματος και καρδιακών επεισοδίων.
   • Συστάσεις: Σύμφωνα με την EFSA, συνιστάται η καθημερινή κατανάλωση 250 mg ω-3 λιπαρών οξέων.

2. Ρύθμιση της Πίεσης:

   • Επίδραση: Η κατανάλωση ω-3 λιπαρών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συστηματική κατανάλωση ω-3 μπορεί να μειώσει τη συστολική και διαστολική πίεση κατά περίπου 0,5 mmHg.

3. Βελτίωση Λιπιδαιμικού Προφίλ:

   • Επίδραση: Η λήψη ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια στο αίμα κατά 25% έως 50%, ανάλογα με την αρχική κατάσταση του ατόμου. Συνιστάται η ημερήσια κατανάλωση 2-3 γρ. ω-3 για τη διαχείριση των δυσλιπιδαιμιών.

4. Καλύτερη Διάθεση και Εγκεφαλική Λειτουργία:

   • Διανοητική Υποστήριξη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη σωστή εγκεφαλική λειτουργία και μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της μείωσης της γνωσιακής λειτουργίας και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης.

5. Αντικαρκινική Δράση:

   • Προστασία: Η συστηματική κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων σχετίζεται με προστασία από καρκίνους του παχέος εντέρου, του μαστού και του προστάτη.

6. Μείωση Πόνου και Φλεγμονών:

   • Ανακούφιση: Τα ω-3 λιπαρά οξέα έχουν αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθώντας στη μείωση των συμπτωμάτων σε καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου.

Συστατικά:

• Α-Λινολενικό Οξύ (ALA): Φυτικά λιπαρά οξέα που μετατρέπονται σε EPA και DHA στον οργανισμό.
• Εικοσιπεντανοϊκό Οξύ (EPA) και Δοκοσαεξανοϊκό Οξύ (DHA): Λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε ψάρια και θαλασσινά, παρέχοντας άμεσες ευεργετικές επιδράσεις.

Χρήση και Συστάσεις:

• Δοσολογία: Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία ή συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την κατάλληλη δόση.
• Συμβουλές: Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι ωφέλιμα για την υγεία, αλλά είναι σημαντικό να συνδυάζονται με μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυσικές τροφές.